Україно-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я

🥶Чи ви знали, що холодна пора року — ще те випробування для здоровʼя серця й судин?  

🧐Згідно з дослідженням Mayo Clinic, взимку кровʼяний тиск вищий, ніж влітку (bit.ly/3G1uahI). 

Причиною цього є звуження судин, вен та артерій у відповідь на низьку температуру — відповідно, для кровообігу через звужені канали потрібен вищий тиск. 

На стан серцево-судинної системи також можуть впливати зміни погоди та атмосферного тиску. 

А ще, на кровʼяний тиск восени й взимку впливає зміна способу життя та сезонні харчові звички: 

👉🏻  В холодну пору року ми схильні вживати більше жирного, смаженого та солоного — саме така їжа підвищує кров'яний тиск. 

«Життя – яка то гарна річ…»

 Життя – прекрасна таємниця,

Втіх, чистих радощів криниця…

«Це була рідкісно обдарована людина. Музикант, співак, художник, літератор, блискучий педагог, улюблений наставник кількох поколінь школярів, душами яких він володів безроздільно» - писав видатний український перекладач Василь Мисик про свого товариша та вчителя Аркадія Казку.

Барвиста палітра

Культурне багатство нашого краю дивує мистецькими талантами. Своєю творчість вражають професійні митці та аматори. І зараз в читальній залі бібліотеки-філії № 5 представлений творчий доробок вихованки студії образотворчого мистецтва «Веселка» при центрі дозвілля «Водограй» Щербанівської сільської ради Полтавського району Наталини Довбети. Ця вистава-дебют є особливою для юного таланту та педагога.

Відгук на прочитану книгу. К. Бабкіна "Щасливі голі люди"

- Ромо, я хочу із тобою розлучитися !

- Добре. А де речі, до речі ?

Він був голий.

Із однією шкарпеткою на нозі.

А героїні було соромно.

Чайна церемонія

Продовжуємо публікацію матеріалів Оксани Кравченко із  багаторічного циклу «Моя Полтава – мої роки і спогади».

Нещодавно переселенці із Харкова та області побували у Полтавському Художньому музеї (галереї мистецтв) імені Миколи Ярошенка на цікавому заході на цокольному поверсі приміщення, присвяченому чайній церемонії та порцеляні, який організував та провів Назар Майструк, науковий співробітник цього закладу культури.

Свічка пам’яті

Ім’ я титана ХХ століття

1873 рік. 150 років тому народився Василь Григорович Кричевський – український художник, графік, засновник української професійної університетської архітектури та художньої освіти. А ще … Автор національного герба та грошової одиниці, розробник театральної сценографії, дизайнер, живописець, педагог.

Портретна галерея Вячеслава Коркішка

 

Продовжуємо публікацію матеріалів  активної людини та волонтера Оксани Кравченко із багаторічного циклу «Моя Полтава – мої роки і спогади». Сьогодні поговоримо про професійного художника та його творчий доробок.

 

Книги, які допоможуть змінити вам якість життя