В наш нелегкий час найбільш небезпечним захворюванням вважається депресія. Пригнічений стан негативно впливає на відносини людини з оточуючими, її працездатність та може спричинити розвиток серйозних захворювань. Усім нам знайомі відчуття неспокою, страху, тривоги, яких ми прагнемо позбутися. Тому в бібліотеці-філії № 5 продовжується курс лекцій психолога Дмитра Медведєва для всіх, хто бажає отримати знання та навички, щоб перемогти такий стан, як депресія. Слухачі дізналися про психогенну депресію, її ступені, симптоми, як працюють антидепресанти.
Зацікавленість присутніх викликала історія лікування хвороби в різний час і в різних культурах.
Бібліотерапевтична робота проводиться в тісній співпраці з психологом, а також наданням користувачам доступу до інформації. Бібліотекарі акцентували увагу користувачів на платформу актуальних знань та навичок Дія.Освіта та українську психологічну платформу Rozmova, які створили добірку про 10 найпопулярніших методів психотерапії. Гайд дозволяє легко та наочно дізнатися про фокус основних методів, структуру й тривалість сесій та обрати той вид, який підійде кожному читачеві та читачці індивідуально.
Психологічний стан та психічне здоров’я є вкрай важливими, тому психолог сформулював корисні поради, як опанувати себе в критичних умовах, як допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах.
Немає коментарів:
Дописати коментар