вівторок, 25 лютого 2025 р.

Самодопомога при депресії

Бібліотека завжди була важливим центром для спільноти, де люди можуть отримувати доступ до знань і простору для навчання та розвитку. Однак, у сучасних умовах зростає роль бібліотеки, як місця підтримки ментального здоров’я читачів.

В бібліотеці-філії №5 продовжуються групові заняття з психологом Дмитром Медведєвим. На прикладах та в обговоренні слухачі дізналися про психоаналітичні, гештальт підходи до депресії, екстатичний стан та депресію як крайню точку континууму. 

Приємним сюрпризом для відвідувачів було арт-терапевтичне заняття «Як виглядає радість». Спочатку читачі ознайомилися з виставкою спонтанного живопису та графіки Шрі Чинмоя, яка діяла в читальній залі книгозбірні. А потім прихильниця культурної спадщини митця Тетяна Ванакова провела майстер- клас. Присутні через засоби образотворчого мистецтва спробували побачити себе  з іншого боку та зрозуміти свою душу.

Пам’ятайте, що ви притягуєте у своє життя те, у що вірите. Вірте в себе. Вірте в диво. Вірте в добро. Дозвольте собі бути щасливими.


 

Немає коментарів:

Дописати коментар